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饮酒后要注意什么？

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1.饮酒后切记不要洗澡，人饮酒后体内贮存的葡萄糖在人洗澡时会被体力消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。以致危机生命，甚至**。

2.喝酒时多吃绿叶菜和豆类，绿叶蔬菜中含有抗氧化剂和维生素，可保护肝脏。豆类制品种中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

3.不要用药酒做宴会用酒，某些药物成分可能和食物产生矛盾。或者启化学变化，喝了后会令人恶心，呕吐和不适。

4.**的醒酒物不是茶水，也不是雪碧，可乐和饮料，而是果汁。特别是橙汁，苹果汁可以起到醒酒的作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好的燃烧。

5.空腹时不要饮酒，不要一边饮酒一边边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易醉。

6.不要多种酒混合在一起喝，因为各种就成分含量不同，互相混杂会起变化，使人饮后不适，甚至头痛，容易醉。